Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:3812200:05:381,00 km
21,00 km5:145:1413600:10:522,00 km
31,00 km4:554:5514100:15:473,00 km
41,00 km4:414:4114700:20:284,00 km
50,69 km3:104:3615100:23:384,69 km

27 augusti 2022 - 20:19

Gamla Balsby 4,6km

Löpning - Distans
Lite fartlek på gränsen till intervall, riktigt svettigt över 30 idag, inatt kommer regnet o temperaturen faller o hösten står för dörren
4,69   km
Distans
23:37
Tid
5:02   min/km
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
156
Kadens
Saucony PWR
Total distans: 758 km