Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,47 km
10:06
6:52
157
00:10:06
1,47 km
2
0,12 km
0:30
4:15
146
00:10:36
1,59 km
3
0,15 km
1:00
6:53
167
00:11:36
1,73 km
4
0,16 km
0:45
4:40
177
00:12:21
1,90 km
5
0,10 km
1:00
9:54
174
00:13:21
2,00 km
6
0,20 km
1:00
5:04
176
00:14:21
2,19 km
7
0,10 km
1:00
10:05
168
00:15:21
2,29 km
8
0,32 km
1:30
4:42
182
00:16:51
2,61 km
9
0,07 km
1:30
21:29
166
00:18:21
2,68 km
10
0,17 km
1:00
5:50
166
00:19:21
2,85 km
11
0,16 km
1:00
6:08
163
00:20:21
3,02 km
12
0,14 km
1:00
6:55
168
00:21:21
3,16 km
13
0,08 km
1:00
12:40
165
00:22:21
3,24 km
14
0,16 km
0:45
4:45
167
00:23:06
3,40 km
15
0,06 km
0:45
12:35
173
00:23:51
3,46 km
16
0,15 km
0:45
4:53
173
00:24:36
3,61 km
17
0,06 km
0:45
11:56
173
00:25:21
3,67 km
18
0,09 km
0:30
5:17
172
00:25:51
3,77 km
19
0,04 km
0:30
11:14
179
00:26:21
3,81 km
20
0,11 km
0:30
4:33
174
00:26:51
3,92 km
21
0,07 km
0:30
6:41
181
00:27:21
4,00 km
22
0,11 km
0:30
4:36
186
00:27:51
4,11 km
23
0,04 km
0:30
12:36
185
00:28:21
4,15 km
24
1,68 km
11:57
7:08
165
00:40:17
5,82 km
17 juli 2016 - 14:42
Käringön - Intervall
Löpning - Intervall
10 min uppvärmning
12 min nervarvning
5,82
km
Distans
40:17
Tid
6:55
min/km
Snitt
166
Snittpuls
191
Maxpuls
annons