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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	137	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	134	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	133	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	129	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	00:40:43	7,00 km
8	0,40 km	2:12	5:29	129	00:42:55	7,40 km

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