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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	127	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	132	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	00:42:21	7,00 km
8	0,71 km	4:20	6:07	134	00:46:41	7,71 km

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