Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,16 km
12:27
5:45
123
00:12:27
2,16 km
2
0,29 km
0:58
3:18
156
00:13:25
2,46 km
3
0,10 km
0:59
9:34
175
00:14:24
2,56 km
4
0,30 km
1:00
3:24
166
00:15:25
2,86 km
5
0,11 km
1:07
10:42
170
00:16:32
2,96 km
6
0,30 km
1:03
3:30
157
00:17:35
3,26 km
7
0,10 km
1:11
11:39
165
00:18:46
3,36 km
8
0,30 km
1:03
3:31
153
00:19:49
3,66 km
9
0,10 km
1:14
12:51
162
00:21:03
3,76 km
10
0,30 km
1:05
3:36
158
00:22:08
4,06 km
11
0,10 km
1:30
14:23
162
00:23:38
4,16 km
12
0,30 km
1:06
3:42
160
00:24:44
4,46 km
13
0,12 km
2:02
17:39
154
00:26:45
4,57 km
14
1,00 km
4:31
4:31
165
00:31:16
5,57 km
15
0,41 km
2:41
6:30
164
00:33:57
5,98 km
30 augusti 2022 - 14:22
Några trehundringar
Löpning - Fartlek
Hade tänkt 10x300m med målfart 62 sek. Första gick på 58, sen hämtade jag mig aldrig. Avbröt efter 5 st och avslutade med 1000m stapplande på 4.30
5,98
km
Distans
33:57
Tid
5:41
min/km
Snitt
148
Snittpuls
183
Maxpuls
166
Kadens
Altra Kayenta
Total distans: 386 km
Umara Racebelt - ...
Total distans: 1706 km
annons