GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	140	00:19:54	4,00 km
5	0,94 km	4:43	5:02	138	00:24:37	4,94 km
6	1,00 km	4:01	4:01	151	00:28:38	5,94 km
7	1,00 km	3:51	3:51	161	00:32:29	6,94 km
8	0,07 km	2:02	28:12	123	00:34:31	7,01 km
9	1,00 km	3:47	3:47	160	00:38:18	8,01 km
10	1,00 km	3:51	3:51	165	00:42:09	9,01 km
11	0,95 km	4:39	4:54	145	00:46:48	9,96 km
12	0,29 km	1:01	3:32	150	00:47:49	10,24 km
13	0,06 km	1:00	16:06	145	00:48:49	10,30 km
14	0,28 km	1:00	3:33	153	00:49:49	10,59 km
15	0,07 km	1:00	14:08	143	00:50:49	10,66 km
16	0,29 km	1:00	3:31	153	00:51:49	10,94 km
17	0,07 km	1:00	15:24	144	00:52:49	11,01 km
18	0,29 km	1:01	3:30	155	00:53:50	11,30 km
19	0,06 km	1:00	16:38	146	00:54:50	11,36 km
20	0,30 km	1:02	3:23	159	00:55:51	11,66 km
21	1,00 km	5:34	5:34	138	01:01:25	12,66 km
22	1,00 km	4:58	4:58	139	01:06:24	13,66 km
23	0,41 km	1:58	4:50	141	01:08:22	14,07 km

annons