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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	131	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	135	00:23:17	4,00 km
5	0,62 km	3:34	5:43	134	00:26:51	4,62 km

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