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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	121	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	131	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	132	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	130	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	127	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	127	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	127	00:46:28	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	127	00:53:16	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	128	01:00:00	9,00 km
10	0,06 km	0:24	6:57	131	01:00:24	9,06 km

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