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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	132	00:07:49	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	159	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	162	00:21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	161	00:28:12	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	162	00:35:34	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	157	00:43:42	6,00 km
7	1,00 km	8:11	8:11	159	00:51:53	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	159	00:58:14	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	159	01:04:57	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	171	01:11:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:44	173	01:11:29	10,01 km