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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	138	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	138	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	121	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	137	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	143	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	147	00:54:32	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	144	01:00:17	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	148	01:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	150	01:11:32	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	149	01:17:01	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	149	01:22:10	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	148	01:27:33	15,00 km
16	0,04 km	0:14	5:14	155	01:27:47	15,04 km