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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	113	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	126	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	128	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	127	00:26:20	5,00 km
6	0,53 km	2:38	4:58	136	00:28:59	5,53 km

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