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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	134	00:05:23	1,00 km
2	0,98 km	5:49	5:57	146	00:11:12	1,98 km
3	0,39 km	1:34	4:03	156	00:12:46	2,36 km
4	0,02 km	1:00	57:12	148	00:13:46	2,38 km
5	0,39 km	1:32	3:59	158	00:15:18	2,77 km
6	0,01 km	1:00	01:13:03	152	00:16:18	2,78 km
7	0,39 km	1:32	3:58	160	00:17:50	3,16 km
8	0,02 km	1:00	57:48	152	00:18:50	3,18 km
9	0,39 km	1:31	3:55	161	00:20:21	3,57 km
10	0,02 km	1:00	46:39	157	00:21:21	3,59 km
11	0,39 km	1:32	3:58	163	00:22:53	3,98 km
12	0,02 km	1:00	58:12	159	00:23:53	3,99 km
13	0,38 km	1:32	3:59	164	00:25:25	4,38 km
14	0,02 km	1:00	56:51	160	00:26:25	4,40 km
15	0,39 km	1:33	4:01	165	00:27:58	4,78 km
16	0,02 km	1:00	57:18	162	00:28:58	4,80 km
17	0,39 km	1:32	3:58	166	00:30:29	5,19 km
18	0,01 km	1:00	01:06:59	161	00:31:29	5,20 km
19	0,39 km	1:32	3:58	166	00:33:01	5,59 km
20	0,01 km	1:00	01:16:45	162	00:34:01	5,60 km
21	0,38 km	1:33	4:02	166	00:35:34	5,99 km
22	0,02 km	1:00	58:04	160	00:36:34	6,00 km
23	1,00 km	6:08	6:08	147	00:42:42	7,00 km
24	0,98 km	5:00	5:05	157	00:47:42	7,99 km

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