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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	127	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	143	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	142	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	144	00:45:50	8,00 km
9	0,85 km	4:26	5:14	139	00:50:15	8,85 km

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