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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	135	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	135	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	138	00:25:32	5,00 km
6	0,26 km	1:46	6:47	143	00:27:18	5,26 km