Löpning (Långpass)
Löpning - Distans
Från vgs med Helene. Längsta på väldigt länge, gick okej. Lite väl hög puls/tempo ibland, för att vara första längre på ett tag. Men samtidigt får jag lite effektivare löpteknik vid lite "högre" farter.. såå.. ja. Medvetet,
