Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:33
2:33
113
00:02:33
1,00 km
2
1,00 km
2:43
2:43
108
00:05:16
2,00 km
3
1,00 km
2:59
2:59
110
00:08:15
3,00 km
4
1,00 km
2:58
2:58
158
00:11:13
4,00 km
5
1,00 km
2:46
2:46
162
00:13:59
5,00 km
6
1,00 km
2:44
2:44
196
00:16:44
6,00 km
7
1,00 km
3:08
3:08
183
00:19:52
7,00 km
8
1,00 km
3:10
3:10
172
00:23:02
8,00 km
9
1,00 km
3:11
3:11
166
00:26:13
9,00 km
10
1,00 km
2:48
2:48
150
00:29:01
10,00 km
11
1,00 km
3:04
3:04
70
00:32:05
11,00 km
12
1,00 km
3:05
3:05
56
00:35:11
12,00 km
13
1,00 km
2:53
2:53
63
00:38:04
13,00 km
14
1,00 km
2:56
2:56
59
00:41:00
14,00 km
15
1,00 km
3:12
3:12
63
00:44:11
15,00 km
16
1,00 km
3:37
3:37
69
00:47:48
16,00 km
17
1,00 km
2:56
2:56
64
00:50:44
17,00 km
18
1,00 km
2:38
2:38
63
00:53:22
18,00 km
19
1,00 km
3:20
3:20
56
00:56:41
19,00 km
20
1,00 km
2:49
2:49
73
00:59:31
20,00 km
21
0,41 km
1:09
2:48
63
01:00:40
20,41 km
2 september 2022 - 14:38
Fredagsrull - Hofsnäsrundan
Rullskidor - Treor
Drömasfalt första 7-8 km.
20,41
km
Distans
1:00:39
Tid
2:58
min/km
Snitt
100
Snittpuls
212
Maxpuls
annons