Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:07
7:07
122
00:07:07
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
131
00:13:42
2,00 km
3
0,06 km
0:28
7:06
119
00:14:10
2,06 km
4
0,88 km
5:00
5:39
138
00:19:10
2,95 km
5
0,16 km
2:00
12:53
119
00:21:10
3,10 km
6
0,87 km
5:00
5:45
138
00:26:10
3,97 km
7
0,17 km
2:00
11:54
119
00:28:10
4,14 km
8
0,91 km
5:00
5:29
142
00:33:10
5,05 km
9
0,15 km
2:00
13:15
124
00:35:10
5,20 km
10
1,00 km
7:35
7:35
126
00:42:45
6,20 km
11
1,00 km
7:03
7:03
131
00:49:48
7,20 km
12
0,04 km
0:15
7:01
135
00:50:03
7,24 km
2 september 2022 - 18:52
Intervall 3x5 min + upp & ner
Löpning - Distans
7,24
km
Distans
50:02
Tid
6:55
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
154
Kadens
Asics GlideRide II
Total distans: 1129 km
annons