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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	127	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	141	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	143	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	00:31:40	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:23	154	00:31:51	5,04 km

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