annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:543:5416800:03:541,00 km
21,00 km3:583:5817100:07:512,00 km
31,00 km4:134:1317100:12:043,00 km
41,00 km3:593:5917100:16:034,00 km
51,00 km4:064:0617000:20:095,00 km
61,00 km3:543:5417000:24:036,00 km
71,00 km3:593:5917100:28:027,00 km
81,00 km3:533:5317000:31:558,00 km
91,00 km3:553:5516900:35:509,00 km
101,00 km3:583:5816800:39:4810,00 km
111,00 km4:004:0016800:43:4811,00 km
121,00 km4:154:1516700:48:0312,00 km
131,00 km4:044:0416900:52:0713,00 km
141,00 km4:024:0216900:56:0914,00 km
151,00 km3:593:5917001:00:0815,00 km
161,00 km3:523:5217001:04:0016,00 km
171,00 km4:074:0717001:08:0717,00 km
181,00 km3:553:5517201:12:0118,00 km
191,00 km3:423:4217101:15:4319,00 km
201,00 km3:553:5517501:19:3820,00 km
210,94 km3:363:5017701:23:1420,94 km

3 september 2022 - 09:30

HOKA Helsingborg Half Marathon - Helsingborg

Löpning - Tävling
Äntligen en bra halvmara detta året. Pers med halvminuten. Hade det inte varit motvind sista fyra km hade det nog gått att komma under 1:23. Men jättenöjd. Hade för fösta gången lite ryggar att ligga bakom delar av loppet.
21,1   km
Distans
1:23:09
Tid
3:56   min/km
Snitt
170
Snittpuls
180
Maxpuls
188
Kadens
Nike Vaporfly 2
Total distans: 670 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige