annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:1212800:07:121,00 km
21,00 km6:466:4612700:13:592,00 km
31,00 km6:566:5612900:20:553,00 km
41,00 km6:216:2113300:27:164,00 km
51,00 km6:356:3513800:33:515,00 km
61,00 km6:186:1814100:40:096,00 km
70,64 km3:395:4114400:43:486,64 km

3 september 2022 - 12:00

Karlstad Backyard Ultra varv 3

Löpning - Tävling
Kändes riktigt bra detta varv och sprang faktiskt först in i mål. Kanske var det onödigt med den tempoökningen, men det rullade på så lätt.
6,64   km
Distans
43:47
Tid
6:36   min/km
Snitt
Nike Winflo 8
Total distans: 1368 km
annons