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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	140	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:23:01	4,00 km
5	0,04 km	0:15	6:22	155	00:23:16	4,04 km

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