Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
118
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
122
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
126
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
126
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
126
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
129
00:33:12
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
140
00:38:36
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
138
00:43:49
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
136
00:48:53
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
132
00:54:04
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
127
00:59:16
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
128
01:04:33
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
130
01:09:53
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
127
01:15:16
14,00 km
15
1,00 km
5:48
5:48
138
01:21:04
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
126
01:26:32
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
127
01:31:58
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
132
01:37:21
18,00 km
19
0,55 km
3:08
5:43
129
01:40:30
18,55 km
4 september 2022 - 10:07
Ledare Friskis: Skanör-Knösen (yttre), sjömärket, Fbo fyr, Kärleksstigen
Löpning - Långpass
IHU. Lugn jogg som ledare. Känner fortfarande att nåt skit är i kroppen.....Kan bli en lugn vecka till som kommer......
18,55
km
Distans
1:40:29
Tid
5:25
min/km
Snitt
129
Snittpuls
177
Maxpuls
178
Kadens
HOKA Rincon 3
Total distans: 1260 km
annons