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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	129	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	125	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	129	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	128	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	131	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	132	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	130	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	130	01:04:36	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	130	01:10:37	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	132	01:16:30	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	131	01:22:21	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	131	01:27:55	15,00 km
16	0,08 km	0:26	5:48	132	01:28:21	15,08 km

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