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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	139	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	140	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	161	00:50:58	9,00 km
10	0,10 km	0:47	8:00	170	00:51:45	9,10 km

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