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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	00:39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	00:49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	00:55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	01:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	01:06:03	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	01:11:08	13,00 km
14	0,40 km	1:57	4:51	01:13:04	13,40 km

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