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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	144	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	151	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	153	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	155	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	154	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	157	00:46:36	7,00 km
8	0,03 km	0:13	6:22	155	00:46:49	7,03 km

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