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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	125	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	121	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	122	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	124	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	123	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	128	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	141	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	140	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	140	00:59:08	10,00 km
11	0,12 km	0:42	5:48	138	00:59:50	10,12 km

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