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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	122	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	115	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	134	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	138	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	138	00:44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	138	00:50:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	00:56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	142	01:02:48	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	139	01:08:42	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	143	01:14:53	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	132	01:21:01	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:25	128	01:21:06	13,01 km

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