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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	147	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	00:45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	135	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	132	00:55:56	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	129	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	01:07:17	12,00 km
13	0,01 km	0:05	5:29	138	01:07:22	12,01 km

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