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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	148	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	157	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	158	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	158	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	155	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	158	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	157	00:43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	159	00:49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	160	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	163	01:01:48	10,00 km
11	0,12 km	0:44	6:03	169	01:02:32	10,12 km

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