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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	134	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	134	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	138	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	141	00:41:47	7,00 km
8	0,73 km	4:22	5:57	148	00:46:10	7,73 km

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