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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	163	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	172	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	169	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	143	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	161	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	149	00:38:41	6,00 km
7	0,36 km	2:47	7:38	130	00:41:28	6,36 km