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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	134	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	142	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	156	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	151	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	145	00:42:37	7,00 km
8	0,15 km	0:54	6:03	148	00:43:30	7,15 km

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