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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	136	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	129	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	136	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	00:47:54	8,00 km
9	0,63 km	3:37	5:47	139	00:51:31	8,63 km

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