Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
118
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:16
4:16
124
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
129
00:13:40
3,00 km
4
0,36 km
1:40
4:42
130
00:15:20
3,36 km
5
1,00 km
3:41
3:41
151
00:19:02
4,36 km
6
1,00 km
3:45
3:45
152
00:22:47
5,36 km
7
0,07 km
1:01
14:39
123
00:23:48
5,42 km
8
1,00 km
3:44
3:44
146
00:27:31
6,42 km
9
1,00 km
3:52
3:52
149
00:31:23
7,42 km
10
0,05 km
1:01
20:01
138
00:32:23
7,48 km
11
1,00 km
3:51
3:51
142
00:36:14
8,48 km
12
1,00 km
3:44
3:44
154
00:39:58
9,48 km
13
0,05 km
1:01
19:07
132
00:40:59
9,53 km
14
1,00 km
3:41
3:41
138
00:44:40
10,53 km
15
1,00 km
3:49
3:49
152
00:48:29
11,53 km
16
1,00 km
4:59
4:59
130
00:53:28
12,53 km
17
0,76 km
3:54
5:07
121
00:57:23
13,29 km
8 september 2022 - 16:14
Tröskelintervaller 4x 2km
Löpning - Distans
1 min ståvila.
13,29
km
Distans
57:22
Tid
4:19
min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 575 km
annons