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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	114	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	130	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	135	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:31	139	00:33:11	6,00 km

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