Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
140
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
140
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
135
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
136
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
140
00:24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
143
00:28:57
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
141
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
145
00:38:42
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
143
00:43:36
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
144
00:48:27
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
145
00:53:15
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
144
00:58:08
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
148
01:03:00
13,00 km
14
0,65 km
3:07
4:50
148
01:06:08
13,65 km
4 december 2011 - 08:02
Norrunda
Löpning - Distans
Morgonpass på fastande mage. Vaknade tidigare än planerat och passade på att springa innan Isak skulle köras till fotbollen. Blev ganska matt mot slutet av blodsockerbrist.
13,65
km
Distans
1:06:08
Tid
4:51
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons