Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
140
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
154
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
159
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
164
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
168
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
174
00:30:18
6,00 km
7
0,47 km
2:11
4:39
178
00:32:29
6,47 km
9 september 2013 - 17:22
Karlskrona
Löpning - Distans
Kändes skönt att kunna springa utan känning i knät. Känns lite ansträngt efteråt men helt ok. Blev lite trött men kanske inte så konstigt med tanke på uppehållet. Nu blir det förhoppningsvis ordning på träningen i höst.
6,47
km
Distans
32:29
Tid
5:01
min/km
Snitt
161
Snittpuls
183
Maxpuls
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons
