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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	150	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	167	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	169	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	170	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	165	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	169	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	169	00:41:12	7,00 km
8	0,02 km	0:08	5:24	171	00:41:20	7,02 km

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