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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	155	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	166	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	167	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	169	00:33:08	5,00 km
6	0,03 km	0:13	6:34	169	00:33:20	5,03 km

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