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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	123	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	121	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	123	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	119	00:49:14	8,00 km
9	0,69 km	4:16	6:12	121	00:53:30	8,69 km

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