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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	140	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	138	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	140	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	140	00:33:45	5,00 km
6	0,57 km	3:52	6:49	140	00:37:37	5,57 km

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