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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	142	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	142	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	142	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	139	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	140	00:39:11	6,00 km
7	0,03 km	0:10	6:22	136	00:39:21	6,03 km

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