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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	143	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	154	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	154	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	165	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	167	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	162	00:43:00	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:13	165	00:43:17	7,05 km

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