GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	135	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	145	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	148	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	00:19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	147	00:23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	148	00:28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	148	00:33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	00:37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	149	00:42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	148	00:47:13	10,00 km
11	0,14 km	0:30	3:30	149	00:47:42	10,14 km

annons