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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	106	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	113	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	116	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	116	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	117	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	120	00:29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	114	00:35:07	7,00 km
8	0,00 km	0:01	6:13	107	00:35:07	7,00 km

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