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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	137	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	154	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	143	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	169	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	152	00:38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	164	00:45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	169	00:51:11	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	179	00:57:03	9,00 km
10	0,09 km	0:33	5:53	171	00:57:36	9,09 km

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