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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	134	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	137	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	139	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	140	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	00:50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	143	00:55:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:10	142	00:55:23	10,01 km

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