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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	148	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	160	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	160	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	151	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	147	00:48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	150	00:53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	141	00:59:07	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	145	01:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	150	01:09:23	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	154	01:14:58	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	156	01:20:21	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	157	01:25:50	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	152	01:31:41	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	151	01:37:31	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	150	01:43:03	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	151	01:48:36	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	151	01:53:59	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	156	01:59:41	22,00 km
23	1,00 km	6:40	6:40	157	02:06:21	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	153	02:12:14	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	155	02:17:30	25,00 km
26	1,00 km	5:16	5:16	154	02:22:46	26,00 km
27	1,00 km	5:40	5:40	160	02:28:26	27,00 km
28	1,00 km	5:46	5:46	157	02:34:12	28,00 km
29	1,00 km	5:34	5:34	159	02:39:47	29,00 km
30	1,00 km	5:35	5:35	156	02:45:22	30,00 km
31	1,00 km	5:32	5:32	157	02:50:54	31,00 km
32	1,00 km	5:52	5:52	156	02:56:46	32,00 km
33	1,00 km	5:37	5:37	159	03:02:23	33,00 km
34	1,00 km	5:43	5:43	158	03:08:06	34,00 km
35	0,61 km	3:24	5:33	160	03:11:30	34,61 km

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