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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	123	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	121	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	125	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	132	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	132	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	137	00:53:05	9,00 km
10	0,00 km	0:01	5:36	135	00:53:06	9,00 km

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